Ya sea por motivos de trabajo u ocio, es probable que te hayas dado cuenta de que una mala postura por la posición del monitor, pantalla o forma de usar el ratón, puede pasarte factura con el paso del tiempo al esqueleto de tu cuerpo. Las comodidades que habitualmente teníamos en los puestos de trabajo de la empresa, con mesas mejor adaptadas y reguladas en altura, así como mayor espacio de trabajo, han hecho que echemos de menos un entorno de trabajo similar en el hogar. Dado que el teletrabajo ha llegado para quedarse, es hora de que prestes atención a las horas que pasas delante de la pantalla y pongas remedio a posturas inapropiadas que a la larga pueden pasarte factura. Con un adecuado soporte de monitor, como los que te mostramos a continuación, el tiempo de trabajo será más saludable.  Es por ello que hemos revisado algunos de los mejores soportes de monitor para que puedas trabajar de forma más cómoda y con la altura de la pantalla correcta. En ocasiones, la forma de estar sentado puede provocar dolores de cabeza, rigidez en el cuello, luxación cervical o tortícolis en el mejor de los casos.  Y es que no todos los monitores son regulables en altura. Tampoco es conveniente trabajar con la pantalla del portátil durante horas y su posición ligeramente baja. Puede que ya tengas el monitor apoyado sobre una pila de libros de tu estantería pero ¿te resulta cómodo? También encontrarás modelos que añaden todo tipo de puertos de conexión y altavoces con el fin de resultar más cómodos y completos. Veamos algunos de los más interesantes. Echa un vistazo también al ranking de los mejores accesorios y periféricos para trabajar desde casa. Los mejores soportes para monitores de 2022

				Altura regulable					   					Económico					 

				Acabados en plástico					 

				Te permite trabajar de pie					   					Regulable en altura					   					No precisa de corriente					 

				Ocupa espacio					   					Poco práctico					 

De hecho, es mucho más que un simple soporte para monitor, y te permitirá levantarte de tu asiento y seguir trabajando al admitir diferentes alturas. Cuando quieras volver a sentarte, simplemente aprieta la manija para regresar a una posición más baja. Un convertidor de escritorio como el M7 AlcoveRiser de Flexispot requiere muy poco espacio y no tendrás que prescindir del que ya tengas. No necesitas usar corriente externa, ya que tiene un sistema de elevación neumático suave y fácil de operar con una maneta manual.   Con un tamaño de 880 x 590 mm es muy probable que ocupe gran parte del espacio disponible en tu escritorio. De hecho, la superficie puede acoger a dos pantallas pequeñas o un monitor grande, con algo de espacio para otros elementos como el móvil, bolígrafos o una taza de café.  Un recorte de escritorio en forma de U sobre la bandeja del teclado desmontable nos permite colocar un portátil de hasta 17 pulgadas sobre el Flexispot M7, conectado a la pantalla externa superior, o simplemente para usarlo como espacio adicional para el teclado.

				Tamaño compacto					   					Económico					 

				Escasa regulación en altura					 

Además, su ligera regulación nos permite utilizar el stands con 3 configuraciones diferentes de altura para ajustarlo a las necesidades de cada individuo según su longitud. Conseguirás disminuir la probabilidad de sufrir dolores y molestias tras largas horas de trabajo.  En definitiva, por su versatilidad, podrás usar el Kensington K52786WW como soporte de monitor, elevador de portátil, soporte de consola, soporte de impresora o estante de escritorio. El diseño de plataforma ancha se adapta a cualquier monitor de hasta 24 pulgadas con soporte suficiente para admitir monitores considerados auténticos pesos pesados de hasta 36 kg. 

				Gran estabilidad					   					Añade puertos frontales					 

				Base pequeña					   					No regulable en altura					 

Su acabado en aluminio es similar al del iMac con el fin de mantener la misma estética allí donde lo acabes instalando. También realiza un buen trabajo elevando la pantalla a una altura apropiada que en ningún caso conseguirás con los equipos de Apple.  Ya en su parte frontal, encontrarás diversos puertos (tres USB-A y uno USB-C), junto a lectores de tarjetas SD y un conector minijack de audio para ponértelo más fácil. Simplemente conéctelo a la parte posterior de tu PC o Mac con el cable que incluye y tendrás todo más accesible.  Podrás usar los lectores de tarjetas SD para volcar las fotos de tu cámara réflex sin tener que agacharte o buscar el conector de tu ordenador PC que en la mayoría de ocasiones queda situado en la parte posterior. 

				Muy versátil					   					Soporte para móvil					 

				No regulable					   					Sin conectores					 

El material de bambú tiene la ventaja de ser antibacteriano y fácil de limpiar. En la parte inferior podrás alojar tu teclado cuando no lo utilices, mientras que en la superior, disponemos de huecos y hendiduras para bolígrafo, taza de café e incluso móvil.  En total, podrás sacar partido a los 7 compartimentos del Bambuswald para guardar cualquier tipo de accesorio como pendrive, memorias USB o cualquier otro artículo de oficina. Una muesca ubicada en la parte posterior del soporte te permitirá ordenar los cables.  Alfonso lleva más de 20 años escribiendo y analizando productos de tecnología de consumo. Formó parte de la revista impresa PCWorld y, años después, se enorgullece de seguir siendo crítico en las reviews de productos que realiza.

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